お知らせ/コラム

こんにちは 今回は流行している新型コロナウィルスに負けない身体づくりのために 自宅でも手軽に行える運動を1つ紹介していきます。 どうしても自宅にいると、体重増加に加え筋力低下・体力低下もおき、結果的に免疫低下や、みなさんが抱えている痛み、日常生活・・・